| Fédération Régionale des Sports d'Orientation | |||||||||
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Michael HOCK
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Michael se présenteQuand tout a commencéAu printemps 1984, Christian Krings, actuellement bourgmestre de St-Vith, a recruté Eric Hansen et moi-même pour un premier entraînement... Mes plus belles cartes, en Belgique et à l'étranger En Belgique, j'aime toujours courir dans les belles parties des forêts d'Arlon et de Bruxelles. A l'étranger, j'ai rencontré mes plus belles cartes en Norvège et en Ecosse (voyages été 1995). Mon palmarès Mes grands succès remontent dans le temps de mon adolescense: - champion de Belgique individuel ou relais en 1986, 1987 et 1991 - vainceur des 2 Jours de Siegen - vainceur 1/4 et 1/2 marathon de Siegen fin années 80 - dernier champion de relais de la RDA en 1990 avec Eric Hansen et Pascal Michaeli - recemment champion FRSO H21 en 2004 et vainceur régularité ABSO 2005 en H21Court. Mes entraînements Sauf hiver, un jogging en semaine. Les weekends, 1 ou 2 courses/entraînements/compétitions. Mes autres loisirs Photographier lors des courses et lors de mes voyages d'affaires autour du monde. Divers J'ai déjà pratiqué la CO en Allemagne, Australie, Belgique, Brésil, Danemark, Ecosse, FINLANDE, France, Italie, Norvège, Pays-Bas, Slovénie, Suède, Suisse, Tchéquie. Ses résultats© Helga Orienteering Software, Michael HOCK
Moyenne des points: 873 points Moyenne des points en classement: 873 points La courbe rouge représente l'évolution des points obtenus et se rapporte à l'échelle de gauche. La courbe bleue représente l'évolution de la moyenne km/effort et se rapporte à l'échelle de droite. Les points sont calculés par rapport au temps du premier, le premier obtenant 1000 points. Exemple: le premier met 60 minutes , vous mettez 80 minutes: 1000 * (60/80) = 750 points. La vitesse "effort" tient compte de la dénivelée qui rend chaque kilomètre plus difficile. La dénivelée est ajoutée 10 fois à la distance. Exemple: 6000 mètres et 180 mètres de dénivelée: 6000 + (180*10) = 7800 mètres. La vitesse "effort" ne sera pas calculée sur 6000 mètres mais sur 7800 mètres. |
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