| Fédération Régionale des Sports d'Orientation | |||||||||
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Quentin GILLET a interviewé Fabien le 26 décembre 2005 Fabien se présenteQuand tout a commencéTout a commencé dès mon plus jeune âge car mon père était en équipe nationale début des années 80. Mes premiers souvenirs remontent aux 3 jours de Belgique 1983 (4 ans) organisé par le HOC dans ma région de Couvin - Chimay. Mes premiers pas en orientation se font en forêt de Soignes (toujours avec mon père) en 1987. J'ai peu à peu poursuivi l'expérience notamment au travers du Karrim'HOC - l'épreuve phare de mon club. En 1989, j'ai participé à mon premier stage FRSO à Chiny et c'est vraiment à partir de là que tout a commencé. J'y ai rencontré des amis - les frères Sillien notamment - qui m'ont donné envie de m'inscrire aux stages suivants. Et petit à petit, j'ai commencé à apprendre, à galérer beaucoup au début pour finalement m'inscrire totalement dans ce superbe sport... Mes plus belles cartes, en Belgique et à l'étranger Question difficile car la multititude et la variété des cartes sont des caractéristiques propres à notre sport. De plus, on rencontre parfois de mauvaises cartes sur des terrains intéressants et inversément. Cependant, je citerai pour l'étranger la slovénie et ses terrains karstiques. En Belgique, j'apprécie particulièrement la carte de Gruitrodenbos et celle de la montagne de Stockem. Depuis 2007, mon club (HOC) a réalisé des cartes sur des terrains karstiques uniques en Belgique (région de Couvin / Viroinval). Ces cartes ont été utilisées pour la première fois au cours de la première édition de la HOCup. Extrait de carte (HOCup 2008) :  Mon palmarès Junior (H18 - H20) : 6 titres de champion de Belgique (4 Long + 2 Middle) 19ème et 18ème Long au JWOC '97 et '98 4ème et 8ème au Long JEC '97 et '98 2ème premier relais NOC '97 41ème, 36ème et 32ème Middle au JWOC '96, '97 et '98 6ème championnats du monde scolaire (ISF) '95 3ème première étape O-Ringen '97 4ème 5 jours de Tchèquie '97 Senior (H21E) : 16 titres de champion de Belgique (4 Long + 6 Middle + 3 Sprint + 1 Relais + 2 Nuit) 3 titres de champion de France (Long + Club + Nuit) et une fois vice-champion de Sprint 7ème nation relais World Cup Suisse 2002 (Nicolas Sillien - Tom Herremans - Fabien Pasquasy) 16ème Long EOC + World Cup '04 19ème Middle World Cup Final '08 23ème Long au WOC '07 29ème Middle au WOC '04 32ème Long au WOC '04 31ème Long au WOC '08 42ème Long au WOC '09 49ème Long au WOC '01 54ème Long au WOC '99 3ème premier relais Jukola '07 3ème premier relais WOC '03 6ème premier relais WOC '99 5ème premier relais O-Festivalen '07 9ème Park World Tour 2008 Vainqueur 3 jours de Belgique ('06 & '08) Plus d'infos sur Worldofo Graphique résultats au WOC (source: Worldofo) Graphique résultats World Cup (source: Worldofo)  Mes points forts Motivation et persévérance... Mes points faibles Ma motivation et ma persévérance également... J'apprends à les canaliser... Mes objectifs Top 15 au WOC et Top 10 en World Cup... au cours des 3 prochaines années... Mes entraînements En moyenne 8 à 10h par semaine... ce qui équivaut à plus ou moins 120 km... J'ai effectué un peu moins de 3500 balises sur la saison 2007... Mes autres loisirs Mes autres loisirs tournent autour du sport et des activités liées à mes différents clubs d'orientation, d'athlétisme, ... Divers Visitez mon blog 'pasquasy.be' pour suivre ma préparation sportive et les différentes compétitions auxquelles je prends part... Mes entraînements peuvent également être consultés sur Attackpoint. Ses résultats© Helga Orienteering Software, Michael HOCK
Moyenne des points: 996 points Moyenne des points en classement: 996 points La courbe rouge représente l'évolution des points obtenus et se rapporte à l'échelle de gauche. La courbe bleue représente l'évolution de la moyenne km/effort et se rapporte à l'échelle de droite. Les points sont calculés par rapport au temps du premier, le premier obtenant 1000 points. Exemple: le premier met 60 minutes , vous mettez 80 minutes: 1000 * (60/80) = 750 points. La vitesse "effort" tient compte de la dénivelée qui rend chaque kilomètre plus difficile. La dénivelée est ajoutée 10 fois à la distance. Exemple: 6000 mètres et 180 mètres de dénivelée: 6000 + (180*10) = 7800 mètres. La vitesse "effort" ne sera pas calculée sur 6000 mètres mais sur 7800 mètres. |
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